فلسطين 24 :توصّلت دراسة ألمانية، إلى أن الجلوس لفترات طويلة يزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب والسكري والأمراض السرطانية، وهو بذلك لا يقل خطورة عن التدخين.وأضافت الدراسة التي أجرتها جامعة ريجينسبورج الألمانية، وعرضت صحيفة” دي فيلت” الألمانية نتائجها، أن “تلك الأمراض تصيب الأشخاص سواء تم ممارسة الرياضة بعد فترات الجلوس الطويلة هذه أم لا .

وبينت النتائج أن الجلوس والتصلب في وضعية واحدة لفترات طويلة يعرض حياة الإنسان للخطر، إذ أنه يؤثر على القلب والدورة الدموية، ما يزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب، فضلاً عن تأثيره السلبي على عملية التمثيل الغذائي للأنسولين ما قد يؤدي أيضاً إلى الإصابة بالسكري.

واشارت الدراسة إلى أنه “معدلات الإصابة بسرطان القولون وسرطان عنق الرحم وكذلك سرطان الرئة ترتفع لدى الأشخاص الذين يجلسون لفترات طويلة عن غيرهم”.

ونصحت الدراسة “بالوقوف لمدة دقيقتين إلى ثلاث دقائق كل ساعة أثناء الجلوس للعمل”، لافتة إلى أنه يفضل أيضا إتمام بعض مهام العمل أثناء الوقوف كإجراء المكالمات الهاتفية مثلاً في وضعية الوقوف”.