ويًرجع الباحثون سبب ذلك إلى أنّ الضوء المُنبعث من شاشة الهاتف والكمبيوتر أو من إنارة الشّارع يسبّب في اكتساب الوزن الزّائد لأنّه يُؤذي عمليّة إنتاج هورمونات النّوم التي تُدعى “ميلاتونين”.

و المعدّل الطبيعي من الميلاتونين هذه، بحسب خبراء من جامعة مانشستر الذي نأعدّوا هذه الدّراسة، يُساعد الجسم على تحويل الطّعام والشراب إلى طاقة مُفيدة. أمّا لو أُفسدت العمليّة هذه من خلال ضوء الهاتف أو اللّوح الرّقمي، فيتوقّف الجسم عن تحويل الطّعام إلى طاقة جيّدة ممّا يؤدّي إلى اكتساب الوزن الزائد.

هذا وكان علماء من جامعة “غرنادا” في إسبانيا قد اكتشفوا أنّ حقن الأشخاص الذين يعانون الوزن الزائد بالميلاتونين يُساعد على محاربة البدانة.