خلطات كثيرة ومتعددة تقدّم وعود بخسارة الوزن والتخلّص من الدهون المتراكمة في الجسم.

لكن هذه الخلطات الـ 9  السهلة والصحية يمكن إعتمادها بشكل آمن وفعال دون أيّ عوارض جانبية.

نصف ليترمن الماء مع الشمر والليمون والزنجبيل والنعناع

ملعقة من مبشور الكركم وملعقة من مبشور الزنجبيل وملعقة من العسل

بقدونس ونعناع وليمون اخضر ( مبشور وعصير ) ملعقه ونصف من العسل وليتر من الماء.

عصير ليمونة وعصير برتقالة وعود قرفة وملعقة كبيرة عسل وليتر ماء مغلي.

حبوب كمون ملعقة كبيرة وشرائح ليمونة وليتر ماء مغلي

ملعقة شمر وليتر من الماء البارد، تفرغ الملعقة في الماء ومن ثم نصفي الماء بعد ثلاثون دقيقة وتشرب الكميية على مدار النهار

عصير برتقالة وملعقة كبيرة من زيت الزيتون، يجب تناولها على الريق مدة 7 ايام

نغلي كوب الماء مع ملعقة حبة البركة وتتناوله يوم واحد فقط مرتين الكوب الاول  صباحاً والثاني قبل النوم

شرب ملعقة زيت خروع على الريق مدة 3 ايام على الاكثر